Поделитесь с друзьями

пятница, 31 мая 2013 г.

Советы диетолога - белый хлеб и макароны

хлеб
Из статьи «Есть сладкое и не поправляться: реальность или миф?» становится понятно, что сладкое в большинстве случаев не способствует набору веса. Основная причина быстрого набора веса таится в употреблении большого количества мучной, а также жирной пищи.

Говорить о жирной пищи в этом посте я не буду. Во-первых, для этого нужен отдельный пост, а во-вторых, думаю итак все знают как наш организм справляется с жирами. Здесь хочу рассказать о мучной пищи, а именно – макаронные изделия и белый хлеб.