Поделитесь с друзьями

Показаны сообщения с ярлыком здоровье. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком здоровье. Показать все сообщения

вторник, 11 декабря 2012 г.

Домашние средства от перхоти


волосы
Волосы — это главное украшение девушки. Но чтобы они выглядели здоровыми и красивыми нужен весьма тщательный уход. Очень многие сталкиваются с проблемой перхоти. И, если Вы ищите простые и эффективные способы, как избавиться от перхоти, то эта статья для Вас.

В посте предлагаю вниманию 5 народных средств как лечить перхоть, от которой не так-то уж просто избавиться. И главное, все советы не затратные и легко реализуются в домашних условиях. Без химии и вреда здоровью.

Итак, начнем:

среда, 14 ноября 2012 г.

Профилактика простуды в домашних условиях


грип, ОРВИ
Всем известно, что стоит только намочить ноги в дождь, как сразу начинается простуда. Особенно осенью и весной, в так называемый сезон простуд, у кого ослабленный иммунитет. Почему так есть? Существует ли связь между ногами и дыхательной системой? И как можно остановить этот процесс развития болезни, если ноги все же промокли?

По словам врачей, поверхность стопы человека – это некая карта всего тела. На ней содержится 72 тысячи нервных окончаний, которые рефлекторно связанные с различными органами. В том числе с носоглоткой и органами верхних дыхательных путей. Поэтому при понижении температуры ног, именно эта рефлекторная связь приводит к ухудшению кровоснабжения слизистой оболочки носа и верхних дыхательных путей.

четверг, 25 октября 2012 г.

Полезные свойства камней


Еще в древности люди знали о волшебных свойствах камней. Свои браслеты, бусы, кулоны, серьги, кольца, наши бабушки считали оберегами и верили в их целебные свойства. Оно и не странно, ведь каждое дерево, каждый металл, минерал благодаря особым электромагнитным излучением имеет то или иное действие на человеческий организм.

Сегодня же, любая женщина, выбирая себе модное украшение, в первую очередь думает, как оно на ней будет выглядеть, а не о возможной пользе или вреде. Поэтому, в данном посте расскажу о наиболее распространенных камнях и их полезных свойствах, украшения из которых можно приобрести. Итак, начнем:

вторник, 16 октября 2012 г.

Интересный факт – ВОДА против простуды


вода питьевая
Всем известно, что вода – один из главных элементов на нашей планете. Без воды не было бы жизни. Также, она является хорошим растворителем. Все биохимические реакции, которые осуществляются в человеческом организме, проходят в водной среде и с ее помощью.

О воде и ее свойствах можно говорить бесконечно. Среди всего, хочется выделить один интересный факт. Группа ученых из Англии установила, что люди, которые за сутки выпивают всего лишь три стакана воды, в пять раз больше рискуют жить с постоянно заложенным носом и больным горлом. Если норма потребления в сутки два с половиной стакана простой воды, то опасность простудится, утраивается.

Согласно рекомендациям ученых, дабы не приходилось частенько искать статьи на тему: «Как утолить кашель» или в этом роде, то в сутки необходимо употреблять не менее восьми стаканов воды. Получается неплохое средство профилактики от простуды без лекарств и вреда здоровью.

понедельник, 24 сентября 2012 г.

Секреты долголетия


старость
Уверен на сто процентов, что каждый из нас хочет прожить долгую и счастливую жизнь. Прожить ее без болезней и страданий с ясным умом до глубокой старости и до самой смерти. Соответственно возникает вопрос, как прожить такую жизнь? Существуют ли секреты долголетия, или это просто сказки для дураков?


 На эти вопросы питаются найти ответы ученые из Балтимора и Сиэтла. Примерно 40 лет они наблюдают за старением шести тысяч жителей этих городов. Как выяснилось, приблизительно треть пожилых людей, сохраняют ясность ума до самой смерти, и ни в чем не уступают молодежи. Ученые уверены, что сберечь светлый ум помогают удачное генетическое наследство и хорошие условия жизни, под которыми они подразумевают высшее образование, наполненная событиями жизнь, интеллектуальных друзей, а также разумного мужа или жену. А умственный спад ожидает тех, кто ведет "серый" образ жизни и недоволен им.

Такие выводы ученых заставляют задуматься, нужно ли вообще искать секреты долголетия? Или стоит просто пересмотреть свою жизнь, сменить жизненные приоритеты. Есть поговорка – все гениальное просто, возможно, таким же простым и есть главный секрет долголетия.

понедельник, 10 сентября 2012 г.

Гепатит С. Это ближе, чем вы думаете

гепатит С
Не так давно, я написал статью «Лечим поджелудочную народными средствами» где рассказал о важности функций, которые выполняет поджелудочная железа в человеческом организме. Также, рассмотрел возможности лечения народными методами распространенной ее болезни – панкреатита. Сегодня поговорим о нашем главным фильтре – печени и его серьезным «враге» – гепатите С.

Вирусные гепатиты человека являются глобальной проблемой, которая далека от своего решения. На сегодня, согласно расчетным данным ВОЗ, в разных странах мира вирусными гепатитами инфицированы сотни миллионов человек, и около 200 млн. человек (3% жителей планеты) инфицированы вирусом гепатита С (наиболее тяжёлая форма вирусного гепатита, которую называют ещё посттрансфузионным гепатитом). Эти показатели значительно превышают распространенность ВИЧ-инфекции но, почему-то, не привлекают к себе соответствующего внимания.

«Это ближе, чем вы думаете...» – таким в 2012 году стал лозунг для 28 июля, когда мир отмечает Международный день борьбы с гепатитами. Гепатит С передается почти исключительно через прямые контакты с кровью через нестерильные медицинские манипуляции, нестерильные косметологические манипуляции, иглу наркомана, а также редко – перинатально от матери к ребенку, и крайне редко половым путем.

воскресенье, 9 сентября 2012 г.

Полезная гармония с природой

цветы
В сегодняшний век информационных технологий и чрезмерной суеты, для людей очень важно как-то восстанавливать моральные силы. Обстоятельств для потери таких сил предостаточно, будь это проблемы на работе, дома, со здоровьем, осенняя депрессия и многое другое. Важно суметь решить эти задачи и жить дальше.

Не зависимо от причины упадка сил, у каждого есть свой способ их пополнения. Вариантов много, кто-то идет в церковь, кто-то начинает мастерить. Также, помогает вышивание или чтение книг. Еще, психологи рекомендуют по возможности объединять несколько любимых занятий, вследствие чего, человек переключается на позитив, меньше переживает и дольше живет. Потому как я искренне верю, что все болезни возникают на нервной почве.

пятница, 17 августа 2012 г.

Как лечить головную боль

мигрень

Около 75 процентов людей во всем мире жалуются на периодические или даже частые головные боли. Я почти уверен, что каждый человек на планете хотя бы раз в жизни ощущал боль в голове. Врачи знают, что сам мозг человека не имеет рецепторов, которые говорят нам о боле. Например, если болит зуб, то сигнализируют нам об этом нервные окончания, присутствующие в зубе, и мы знаем, что нужно предпринять действия «против зубной боли». Подробно осветлять вопрос о том, что именно болит в голове, в этой статье я не буду, не об этом идет речь. Напротив, вкратце расскажу, что делать при головной боли и о возможных ее причинах.

Итак, на мой взгляд, наиболее распространенными причинами боли в голове у здорового человека являются стресс и сильные неприятные или приятные переживания. В данном случае, мышцы головы воздействуют на твердую мозговую оболочку, в которой много рецепторов боли. Также, очень часто головная боль протекает на фоне других недуг, таких как гайморит, фронтит, различные неврозы, заболевания нервной системы, депрессивные состояния, гипертоническая болезнь, инфекционные заболевания, заболевания зубов и т. д.

понедельник, 6 августа 2012 г.

Лечим поджелудочную народными средствами


поджелудочная железа
Правильная работа поджелудочной железы зависит от многих факторов и является одним из ключевых элементов в функционировании человеческого организма. Помимо участия в процессе пищеварения – выделяет панкреатический сок, главная ее задача – это выработка гормонов инсулина и глюкагона. Они поступают прямо в кровь и регулируют углеводный и жировой обмены в организме.

Воспалительные процессы, такие как острый, реактивный или хронический панкреатит, наиболее распространенные недуги поджелудочной. Шутки с панкреатитом плохие, потому что в разы возрастает вероятность заболеть неизлечимой на сегодня болезнью – сахарным диабетом. Еще панкреатит называют болезнью нашего неспокойного времени.

В данной статье поделюсь полезными советами и рецептами для профилактики и лечения поджелудочной народными средствами. Должен отметить, что не много рецептов лечения народными средствами поджелудочной железы осталось от целителей прошлых веков. Не было болезни – не было необходимости ее лечить. Однако некоторые рецепты лечения панкреатита в домашних условиях все же сохранились.

пятница, 13 июля 2012 г.

Краска для беременных


иследование беременных
Публикуя полезные советы на все случаи, захотелось написать о довольно таки щепетильной теме, каковой, уверен многие будущие и новоиспеченные матери даже не задумываются. Из заголовка вы уже наверное догадались, речь пойдет о том, как покраска волос при беременности и в период кормления грудью влияет на ребенка.

В научной литературе нет конкретных исследований беременных относительно того, что окрашивание волос вредит будущей маме и ребенку. Но стоит учесть, что во время беременности изменяется чувствительность к различным ингредиентам, а это в свою очередь может вызвать аллергию. Безусловно, химические вещества и перекись, которые содержит краска, всасываются в кровь, а это не лучшим образом влияет на состояние беременной и плода. Поэтому по возможности цвет волос лучше не менять.
краска для волос 
Но если собственное отражение в зеркале портит настроение, беременность проходит без осложнений, у женщины нет проблем с давлением, печенью, отсутствуют аллергия и токсикозы, можно окраситься.

Неплохой альтернативой может стать мелирование - в этом случае краска попадает только на волосы, а не на кожу головы.

Во время кормления грудью следует помнить, что в молоко поступают все вещества, которые всасываются в кровь новоиспеченной мамы. Поэтому в этот период желательно воздержаться от использования вредных красок, которые содержат много токсинов.


В любом случае женщина всегда может подкорректировать свой внешний вид с помощью косметики: то, что беременным нельзя рисовать губы, ресницы или наносить тон на лицо, - предрассудки.

понедельник, 2 июля 2012 г.

Лечение медью

Cuprum купрум


Медь является хорошим тонизирующим средством для печени, селезенки, лимфатической системы. Рекомендуется, леча ожирение и болезни печени, выпивать по две чайные ложки медной воды три раза в неделю в течение месяца.
Медная вода приготовляется следующим образом: несколько пластин или монет с химической чистой меди промыть в известковой воде, затем положить в эмалированную посуду и залить 1,5 л воды. Кипятить, пока половина воды не выкипит.
      Также, полезно для лечения головной боли, радикулита, гайморита, гастрита холецистита, панкреатита, язвы желудка, бронхиальной астмы, геморроя накладывать медные пластины на участок больного органа.

пятница, 29 июня 2012 г.

Чем полезен щавель


щавель
О лечебных свойствах щавеля было известно еще во времена Авиценны, широко использовали это растение и земские врачи. Ведь кислота, которая содержится в растении, уничтожает гнилостные микробы в кишечнике, улучшает пищеварение, обладает моче- и желчегонными свойствами, улучшает обменные процессы.
Однако лучше употреблять листья годовалого щавеля - кислоты в нем меньше, поэтому меньше раздражает слизистую оболочку желудка и почек. Кстати, Авиценна рекомендовал употреблять щавель женщинам в климактерическом периоде - в течение 7 дней до наступления лунного пить отвар растения (1 ст. л. на 1 стакан кипятка, кипятить одну минуту, настоять, пить по трети стакана трижды в день за 30 минут до еды). Щавель помощник и тем, кто страдает от бесплодия. В период затяжных войн, когда народы теряли большинство мужского населения, женщинам фертильного возраста советовали употреблять как можно больше щавеля, чтобы легче было забеременеть и чтобы рождались преимущественно мальчики. Для этого женщины до восхода солнца выходили на гористую местность и собирали там щавель, на котором лежала роса. Затем использовали его в салаты и другие блюда - ежедневно в течение месяца. А если к блюдам добавлять еще и

четверг, 28 июня 2012 г.

Как утолить кашель

кашель
Если при простуде кашель вначале сухой, затем появляется мокрота, врачи советуют: подышать над паром только что отваренного картофеля; вдыхайте чесночный запах. Измельчить чеснок, положить его на тарелку и медленно вдыхать.
При приступодобному, болезненном кашле со значительным выделением мокроты полезно взбить два яичных желтка с двумя столовыми ложками сахара и ложкой рома. Пить смесь натощак.
Или две чайные ложки меда смешать с двумя столовыми ложками сливочного масла, двумя сырыми яичными желтками, чайной ложкой муки. Принимать 3-5 раз в день.

      При аллергическом кашле: растворить чайную ложку соды в стакане воды, довести до кипения. Подышать над раствором осторожно, чтобы не обжечься.

среда, 27 июня 2012 г.

Индивидуальная дорожная аптечка


аптечка
Если вы собираетесь в путешествие, даже не длительное, особенно за границу, стоит позаботиться о «доукомплектование» вашей аптечки самыми необходимыми лекарствами.

За рубежом многие лекарства зарегистрированы под другими названиями. Поэтому вас просто могут не понять в аптеке. Кроме этого, во всех цивилизованных странах лекарства продают только по рецепту врача. Рекомендую такой набор личной аптечки, содержащей хотя бы одно из средств каждой группы уже знакомых вам препаратов.

Давайте подробнее разберемся с группами этих препаратов:

─ Положите препарат от укачивания, что предотвращает тошноту, головокружение;
─ Антисептические средства - йод, борная кислота, перманганат калия;
─ Бактерициды для обеззараживания воды;
─ Не забудьте положить фестал, аллохол, активированный уголь - все то, что поможет «подстраховать» ваш желудок от неожиданной реакции на местную воду;
─ Противоаллергические средства - тавегил, супрастин, диазолин;
─ Даже если вы не «сердечник», возьмите с собой валокордин, валидол. Они помогут снять «стресс от дороги»;
─ Препараты против диареи - имодиум, энтеросептол, фуразолидон, смекта;
─ Средства от головной боли - анальгин, цитрамон, спазмальгин;
─ Препараты при повышенной температуре тела - ацетилсалициловая кислота (аспирин);
─ Репелленты (препараты, отпугивающие насекомых) в виде мазей и аэрозолей.
─ Также рекомендую положить ножницы, пинцет, бинт и лейкопластырь (обычный и бактерицидный).

Наличие аптечки, которая может быть дополнена в каждом конкретном случае самыми необходимыми вам лекарствами, позволит избежать возможных неудобств в путешествии. Для лиц с хроническими заболеваниями «комплектовать» индивидуальную аптечку поможет лечащий врач.

вторник, 26 июня 2012 г.

Полезно про сон

здоровый сон
Предлагаю запомнить несколько простых и полезных рекомендаций, которые благотворно влияют на здоровый сон.
Итак, наверное ни для кого не секрет, что перед тем, как идти в кровать, нельзя перегружать желудок и кишечник, не стоит пересиживать в вечерние часы у компьютера и спать в синтетической белье. А еще запомните следующие советы:
Не ставьте в спальне часы которые громко «ходят»;
Перед сном не выполняйте тяжелую работу! Не убирайте квартиру, не переставляйте мебель. Единственный «спорт», который не вредит сну это секс;
Не ссорьтесь на ночь с домашними, особенно с сексуальным партнером. Отложите выяснение отношений на утро – заснете со спокойной совестью, а на завтра убедитесь, что нечего конфликтовать;

пятница, 22 июня 2012 г.

Тренируем память

Возможности нашей памяти безграничны. Считается, что взрослый человек в состоянии запомнить от двадцати до ста тысяч слов. Истории известны многие люди, которые владели феноменальной памятью. Например, Амадей Моцарт услышав музыкальное творение всего один раз, мог в точности исполнить его и воспроизвести на бумаге. Александр Македонский помнил поименно всех своих воинов.

По научным данным, обыкновенный, среднестатистический человек использует не более 10 процентов возможностей своей памяти. Остальное мы не используем, потому что просто не умеем пользоваться естественными процессами запоминания, такими как: ассоциации, впечатления и повторения. У каждого человека свой индивидуальный состав ума, и необходимо тренировать память исходя из личных предпочтений. Кто то лучше запоминает зрительные образы, у кого-то хорошо получается запомнить на слух или объединить событие с другим событием (ассоциация), таким образом запомнив его.

Еще, необходимо отметить, что полезно не только запоминать, но и забивать. Все запомнить невозможно. Конечно, существуют люди с усиленной памятью. Очень часто усиленную память имеют дети. В медицине существует понятие гиперестезии, в этом случае человек запоминает все подряд, он не в состоянии отфильтровать нужную информацию от не нужной (забить не нужное). Вот здесь необходимо наоборот, учить забивать, иначе есть все шансы очутится в психиатрической больнице.

Также добавлю, что есть случаи, при которых люди пережившие авто или другие катастрофы (кране негативные эпизоды, которые человек не в состоянии осознать), вследствие которых неосознанно стираются с памяти все связанные с таким негативом события, так называемое реактивное состояние. Это не действительный растрой памяти или скудоумие, а вызван он сильным эмоциональном стрессом.

На счет разных медпрепаратов, которые рекламируют как такие что восстанавливают память, то здесь нужно быть поосторожней. Дело в том, что механизмы возникновения нарушений памяти до конца не исследованы, поэтому нельзя утверждать, что есть препараты, которые лечат память. Но, поскольку память связана с химическими процессами, происходящими в мозговой ткани и нарушение памяти связанное с нарушением этих процессов, то некоторые лекарства действуют на нарушенную функцию, на метаболические мозговые процессы (обмен веществ), способствуют их активизации, действуют на тонус сосудов, регулируют кровяное давление. То есть косвенно они влияют на улучшение памяти, но никогда не сделают умного з придурка. Если вовремя заметить ослабление памяти, то с помощью определенных медикаментов, возможно, все-таки приостановить этот процесс, по крайней мере не дать ему быстро развиваться.

Конечно, хорошо если с памятью все в порядке. Доказано, что люди занятие интеллектуальной работой, менее рискуют иметь проблемы с памятью. Поэтому, учится надо всегда, изучайте иностранные языки, читайте много литературы.
Напоследок, запомните и выполняйте 3 простых совета-упражнения для тренировки памяти:
─ повторите алфавит, придумывая на каждую букву слово. Если забыли какую-то букву или не можете придумать слово, не останавливайтесь. В этом упражнении важно соблюдать темпа;
─ Выберите любую букву алфавита и назовите 20 слов, начинающихся с нее;
─ Назовите 20 мужских имен и столько же – женских.

четверг, 14 июня 2012 г.

Чтобы не ездить на ощупь

диоптрии
Практически вся необходимая информация о дорожной обстановке поступает к водителю который управляет транспортным средством, через органы зрения и слуха. Четко видеть все мельчайшие мелочи и мимолетные изменения ситуации на дороге – насущная необходимость для водителя. Вовремя увидел опасность – вовремя среагировал. Поэтому долго разглядывать некогда: чем меньше времени затрачивается на зрительное восприятие, тем больше его остается на оценку ситуации, принятия правильного решения и соответствующую реакцию.

Как быть тем, кто имеет плохое зрение? Ведь ездить «на ощупь» не только неудобно, а попросту опасно. Таким водителям помогают лучше видеть очки или контактные линзы. В солнечную погоду любому водителю, даже с хорошим зрением, пригодятся солнцезащитные, а во время ночной поездки - «анти ослепительные» очки. Казалось бы, все просто: уложил их на переносицу и поехал. Но во время управления автомобилем возникают некоторые нюансы...

ОЧКИ должны быть легкими, не давить на переносицу. Во время долгой дороги это вызывает дополнительную усталость и раздражение. Появляется впечатление, что переносица зажата клещами, и водитель начинает перемещать очки вверх-вниз. Такие перемещения влекут за собой отклонение «правильного угла» расположения линз. Дело в том, что стекла очков, при правильной посадки водителя за рулем в привычной и удобной позе, должны быть расположены вертикально. Если, например, читать удобнее через слегка наклонены стекла, то дальние предметы лучше видно, если линзы расположены ровно. Вследствие их наклона острота зрения ухудшается.

В ОТЛИЧИЕ ОТ ЛИНЗ, неправильно подобранные очки, а точнее их оправа, могут существенно ограничить поле зрения водителя. В неподходящий момент массивная оправа или дужка очков, оказавшись на линии зрения, может перекрыть часть смотрового пространства. Широкая дужка «прикроет» для бокового зрения авто слева, которое пошло на обгон и уже находится в «слепой зоне»: в зеркале его уже не видно, а под нормальным углом еще не видно... Поэтому водительские очки должны быть в тонкой оправе с высоко расположенными узкими дужками.

ТЕМ, кто носит сильные очки с большим «количеством» диоптрий, не стоит забывать, что линзы в зависимости от типа («+» или «-»), имеют свойство «приближать» или, наоборот, «отдалять» предметы, из-за чего реальная расстояние до них визуально искажается. Такой эффект может вызвать, например, своеобразную «слепую зону», в которую вдруг может «провалиться» светофор, дорожный знак или пешеход. Поэтому водителям, которые взяли «на вооружение» очки, следует быть максимально внимательными.

Вследствие того что линзы имеют специфическую форму, согласно законам оптики, у них возникают внутренние отражения от кривых поверхностей. Это может привести к своеобразным оптическим «миражам» - дополнительные изображения предметов, отблески света. В дневное время такие «миражи» практически не заметны, а вот в темное время суток, особенно, если «слепит» фарами встречный автомобиль, дополнительные блики довольно хорошо заметны. И чем грязнее очки, тем сильнее они «отражаются». Чтобы избежать таких «сюрпризов», перед ночной поездкой тщательно очистите стекла.