Поделитесь с друзьями

Показаны сообщения с ярлыком простуда. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком простуда. Показать все сообщения

вторник, 12 января 2016 г.

Бережемся от простуды – полезно и без затрат

простудаВ большинстве случаев люди размышляют так: бегать перед работой – нет времени, пить витамины которые продают в аптеках – не безопасно. Также невозможно каждый день кушать лук и чеснок. Этот перечень можно продолжать до бесконечности. Но есть простые и не затратные приемы профилактики организма от простуды, все что необходимо – немного побороть лень.

Итак, каждый человек пробуждаясь по утрам, выполняет определенные действия – моется, завтракает, в общем, приводит себя в порядок после сна. А что если утром не делать все на автомате как всегда, а немножко изменить (разнообразить) утрённую суету для пользы своему здоровью.

Делаем так:

среда, 14 ноября 2012 г.

Профилактика простуды в домашних условиях


грип, ОРВИ
Всем известно, что стоит только намочить ноги в дождь, как сразу начинается простуда. Особенно осенью и весной, в так называемый сезон простуд, у кого ослабленный иммунитет. Почему так есть? Существует ли связь между ногами и дыхательной системой? И как можно остановить этот процесс развития болезни, если ноги все же промокли?

По словам врачей, поверхность стопы человека – это некая карта всего тела. На ней содержится 72 тысячи нервных окончаний, которые рефлекторно связанные с различными органами. В том числе с носоглоткой и органами верхних дыхательных путей. Поэтому при понижении температуры ног, именно эта рефлекторная связь приводит к ухудшению кровоснабжения слизистой оболочки носа и верхних дыхательных путей.

вторник, 16 октября 2012 г.

Интересный факт – ВОДА против простуды


вода питьевая
Всем известно, что вода – один из главных элементов на нашей планете. Без воды не было бы жизни. Также, она является хорошим растворителем. Все биохимические реакции, которые осуществляются в человеческом организме, проходят в водной среде и с ее помощью.

О воде и ее свойствах можно говорить бесконечно. Среди всего, хочется выделить один интересный факт. Группа ученых из Англии установила, что люди, которые за сутки выпивают всего лишь три стакана воды, в пять раз больше рискуют жить с постоянно заложенным носом и больным горлом. Если норма потребления в сутки два с половиной стакана простой воды, то опасность простудится, утраивается.

Согласно рекомендациям ученых, дабы не приходилось частенько искать статьи на тему: «Как утолить кашель» или в этом роде, то в сутки необходимо употреблять не менее восьми стаканов воды. Получается неплохое средство профилактики от простуды без лекарств и вреда здоровью.

четверг, 5 июля 2012 г.

Вкусный и полезный чеснок

чеснок

Осенью или в конце зимы, резко возрастает количество простудных заболеваний и маячит эпидемия гриппа. Врачи настойчиво рекомендуют не забывать о природных защитниках нашего организма, к которым, без сомнения, прежде всего, относится чеснок. Он очень популярен во многих странах.
За что так ценят чеснок? В фитотерапевтических справочниках указано, что в чесночных луковицах есть серо вместительные вещества, эфирные масла, витамины С, В1, В2, В6, никотиновая кислота (витамин РР), органические кислоты, сахарозы, углеводы. Разнообразен и минеральный состав чеснока, в котором присутствует калий, кальций, магний, йод, фосфор, железо. Цинк, медь и другие микроэлементы.
Благодаря такому богатому составу чеснок стимулирует выделение желудочного сока и желчи, усиливает перистальтику кишечника, является естественным антисептиком. Его боятся глисты. Этот овощ прекрасно

четверг, 28 июня 2012 г.

Как утолить кашель

кашель
Если при простуде кашель вначале сухой, затем появляется мокрота, врачи советуют: подышать над паром только что отваренного картофеля; вдыхайте чесночный запах. Измельчить чеснок, положить его на тарелку и медленно вдыхать.
При приступодобному, болезненном кашле со значительным выделением мокроты полезно взбить два яичных желтка с двумя столовыми ложками сахара и ложкой рома. Пить смесь натощак.
Или две чайные ложки меда смешать с двумя столовыми ложками сливочного масла, двумя сырыми яичными желтками, чайной ложкой муки. Принимать 3-5 раз в день.

      При аллергическом кашле: растворить чайную ложку соды в стакане воды, довести до кипения. Подышать над раствором осторожно, чтобы не обжечься.