У многих
людей часто болит пятка, особенно когда приходится проводить весь день на
ногах. Большинство из них задаются вопросами о том, почему болят пятки, как вылечить
пятки от боли или чем лечить пятки. Оказывается,
есть очень простой и эффективный способ избавится
от боли в пятках в домашних условиях.
Итак, берем
два больших сосуда, в которые будем по очереди ставить ноги. Один сосуд
наполняем горячей водой, такой чтобы терпимо было ноги ставить, а второй сосуд наоборот
– ледяной. Далее, по очереди окунайте ноги сначала в горячую, потом в холодную
воду начиная с 15 секунд, постепенно увеличивая время до 30 секунд, на
протяжении 15-20 минут, добавляя воду в каждый сосуд соответственно. Последний
раз, ноги должны окунутся в холодной воде.
Такую ванну
для ног надо делать на протяжении недели, после чего ощутите облегчение и боль
пройдет.
