Здоровый сон – восстанавливаем силы

Думаю не стоит говорить о том, что здоровый сон крайне необходим каждому. Поэтому для тех, кто страдает бессонницей, предлагаю следующий рецепт.

Берем стакан овса – растираем, стакан семян льна – не молоть, стакан мака тоже растираем. Все это смешиваем и принимаем на ночь перед сном.

Еще советуют есть больше мака тем, кто часто нервничает, он поможет снять стресс и успокоится.

Также, эти ингредиенты помогут отвлечь от рюмки любителей выпить. Для этого надо по стакану мака, льна, овса, добавить пачку кардамона, все растереть, добавить меда по вкусу, размешать. Давать пьяницам есть натощак.

Аллергия на пыль, в том числе книжную

Согласно статистике, у каждого пятого на планете есть алергия на что нибудь, а к концу 2015 года аллергией будет страдать каждый второй. Собственно аллергия – это повышенная чувствительность иммунной системы на некоторые вещества, другими словами – это необычная реакция организма на обычные для здоровых людей раздражители. Часто аллергия проявляется высыпками на коже (крапивница, дерматит, диатез, нейродермит), хроническим насморком и т. д.

Вызвать аллергию может любое вещество природного или искусственного происхождения. В этой статье я расскажу, как лечить аллергию на пыль народными средствами.

Итак, против аллергии эффективен следующий рецепт:

Лечим диабет

Дополняя статью с рецептами для лечения поджелудочной железы, делюсь с Вами простыми, безопасными и главное эффективными народными средствами против диабета.

Сахарный диабет успешно лечится с помощью настойки для поджелудочной железы, приготовленной на перегородках грецкого ореха. Это средство помогает снизить содержание сахара в крови и повысить жизненный тонус. Готовим целебную настойку следующим образом: засыпьте столовую ложку перегородок в стакан и залейте водкой так, чтобы она полностью их покрыла. Поставьте на 2 недели в темное место. После, 5-6 капель лекарства разведите в небольшом количестве воды и принимайте натощак один раз в день. В зависимости от состояния здоровья, курс лечения может продолжаться от одного до трех месяцев. Постепенно избавитесь сухости во рту, анализ крови на сахар должен нормализироваться.

Против зубной боли

Для меня зубная боль одна из наиболее неприятных, и наименее терпимая. Иногда, справится с ней очень трудно, и бывает даже лекарства не в силах помочь. В таких случаях, чаще всего аптечные препараты дают облегчение зубной боли, но не снимают ее полностью, и приходится искать другие пути. Предлагаю эффективные народные средства, которые помогут не только снять боль, но и отсрочить поход к стоматологу.

Хорошее средство против зубной боли можно сделать из смеси двух настоек: корней аира и прополиса. Эти настойки готовят и хранят отдельно, смешивают только перед полосканием полости рта. Применять надо так: на 180 граммовый стакан теплой кипяченой воды, берем одну столовую ложку настойки аира и 10-20 капель настойки прополиса. Полоскать этим раствором рот в течение 2-3 минут несколько дней трижды на день. Настойка аира эффективно справляется с болезнетворными микробами, а прополис заживляет микротрещины десен. Для приготовления настойки прополиса берем 10 г мелко наструганного прополиса на 170 г водки. Настойка с аира делается из 150 грамм мелко нарезанного корня аира, его нужно залить полулитром водки.

Бывает что не всегда помогают и народные средства. Да и может случится, что попросту нет лекарства или настойки, к врачу еще не скоро, а у Вас острая зубная боль, что делать? Очень полезный совет дают немецкие ученые. Они рекомендуют заняться зарядкой. Именно зарядка является временным средством, которое отвлекает боль. Например, если приседать, то уже после 40 – 50-го раза боль существенно стихнет.

На остаток запомните, профилактика зубов всегда лучше чем лечение, поэтому придерживаясь элементарных принципов гигиены и профилактики, можно забыть о проблемах зубов. Советую хотя бы раз в полгода посещать стоматолога, не важно болят зубы или нет. Минимум раз в день чистить зубы, не переедаться шоколадом. Также, необходимо вовремя заменять зубную щетку, например, если она средней жесткости, то срок ее пользования не должен превышать 2,5 – 3 месяца.

Чеснок – просто и вкусно

Продолжая тему полезности чеснока, решил изложить 3 простых рецепта для его приятного употребления.

Лечебный чесночный салат

Вечером разотрите 3-4 зубчика чеснока со 100 г натертого на терке корня петрушки, заправьте оливковым маслом, посолите, добавьте по желанию какие либо специи. Утром намажьте этим салатом кусок хлеба и съешьте. Это вкусно и полезно. Особенно людям с гипертонией и сердечными болезнями.

Икра из чеснока

На одну порцию нужно 10 г чеснока растереть с солью, добавить 30 г грецких орехов и снова растереть. Отрезать кусок хлеба и замочить в воде. Отжать его, смешать с орехами и чесноком. Полученную массу взбить ложкой, подливая туда 10 мл растительного масла до образования однородной массы. По вкусу добавить лимонный сок. Подавая к столу, икру нужно выложить на тарелку, разгладить ножом и украсить оливками.

Чесночно - уксусная приправа

2 головки чеснока растереть с солью, добавить потертые лук и молотые специи (укроп, петрушка, кориандр, базилик, кинза, эстрагон). 1/3 стакана 3% уксуса развести таким же количеством воды и постепенно добавлять в чесночную массу, помешивая его.

Приятного аппетита.