В большинстве
случаев люди размышляют так: бегать перед работой – нет времени, пить витамины
которые продают в аптеках – не безопасно. Также невозможно каждый день кушать
лук и чеснок. Этот перечень можно продолжать до бесконечности. Но есть простые
и не затратные приемы профилактики организма от простуды, все что необходимо –
немного побороть лень.
Итак, каждый
человек пробуждаясь по утрам, выполняет определенные действия – моется,
завтракает, в общем, приводит себя в порядок после сна. А что если утром не
делать все на автомате как всегда, а немножко изменить (разнообразить) утрённую
суету для пользы своему здоровью.
Делаем так:
