Для людей, которые много работают за компьютером
или письменным столом, довольно важно правильно сидеть. По мнению ортопедов, стулья
у нас практически все неправильные или неправильно отрегулированы.
Стулья должны иметь небольшой наклон вперед. Для
этого на задние ножки стула можно набить небольшие деревянные кусочки по 2-3 см . За спину положите
подушку, которая будет ее поддерживать. Придвиньте стул вплотную к столу. Локти
- на столе. А вот ноги нужно поставить на небольшой стульчик. Если такого нет,
поставьте их на стопку газет. Старайтесь не сутулиться. Вот теперь вы будете
сидеть за столом правильно.
